L’errore tipico del runner in inverno Ore 7:00, 3 °C, umido. Ho visto un runner in pista con intimo tecnico, termica pesante e giacca...

Chi corre sa bene che la scelta delle marche di scarpe  non è un dettaglio. Le trovi ovunque: Nike , Adidas, Asics , Brooks, Hoka ,...

Quando entri in un negozio di running e vedi la doppia fila di scaffali, scarpe da corsa donna da un lato e scarpe uomo dall’altro, ti...

Introduzione Camminare è l’attività più naturale che possiamo svolgere, ma farlo con scarpe sbagliate significa trasformare un gesto...

Ogni runner conosce bene la scena: dopo un allenamento sotto la pioggia , un trail infangato o una settimana di uscite consecutive, le...

Quando si parla di scarpe da corsa, il rischio è sempre quello di fermarsi alle brochure commerciali o alle recensioni generiche. Ma per...

Scegliere la scarpa giusta non è mai un dettaglio. Per un runner evoluto significa correre meglio, più a lungo e ridurre il rischio di...

Quando un runner mi chiede quale scarpa scegliere tra la Salomon XT-6  e la Salomon Speedcross 6 , non mi limito mai a rispondere con le...

Le Brooks Ghost 16  e le New Balance 1080v13  sono due icone nel mondo dei daily trainer, entrambe progettate per offrire comfort e...

Scegliere tra ASICS Novablast 5  e Hoka Clifton 10  significa decidere quale filosofia di corsa privilegiare: reattività e spinta...

Il momento critico del cambio scarpe. Cambiare le scarpe da running non è solo questione di estetica o novità : per un runner evoluto è...

Perché questo confronto conta davvero per i runner “misti” Sempre più runner si allenano su percorsi ibridi: asfalto, ciclabili, sterrato...

Perché le scarpe da allenamento sono il fulcro della rotazione Nel 2025 il concetto di scarpe da allenamento non può più essere ridotto a...

Uno dei momenti più critici nel percorso di un runner non è un infortunio vero e proprio, ma qualcosa di molto più sottile: l’adattamento...

Correre bene significa curare ogni dettaglio, non solo ritmo o distanza. Anche la migliore preparazione può risentire di una scelta...

Quando si parla di scarpe da running con ammortizzazione bilanciata e grande versatilità, Hoka Clifton 9  e Brooks Ghost 15  sono due...

Introduzione Durante le sessioni di running è ormai abituale correre con lo smartphone, per motivi di sicurezza, tracciamento...

Il dolore alla spalla nella corsa è un problema sorprendentemente comune, soprattutto tra i runner che affrontano uscite lunghe o trail...

Quando parliamo di atletica leggera, la scelta delle scarpe giuste diventa cruciale per prestazioni ottimali. Ma attenzione: le scarpe da...

In ogni maratona ci sono due verità. La prima: tutti cercano la scarpa “migliore”.La seconda: chi fa il pacer non può permettersi di...