Running Coach
Runritual è il tuo running coach online che ti guida passo a passo con :
- Allenamenti personalizzati
- Potenziamento muscolare
- Piano alimentare su misura
- Assistenza continua
- Motivazione costante
Dal principiante che vuole imparare a correre correttamente all’atleta che punta alla prestazione, ogni programma è studiato per essere efficace e personalizzato
Esplora i tuoi limiti
Con RunRitual, correre non sarà solo sport, ma un vero rituale quotidiano di benessere e performance
Trova la motivazione
Ogni sessione è studiata per raggiungere risultati concreti nella corsa.
Assistenza personalizzata e una settimana di allenamento gratis per iniziare.
+20
Anni di esperienza
380
Clienti attivi
85000
Km percorsi
1450
Clienti soddisfatti
Giorgia Santini 15/1/2025
Amatore
"Un running coach preparato e sempre disponibile, che mi ha aiutato con un programma di allenamento personalizzato, curando attentamente la mia preparazione atletica e migliorando in modo concreto la mia tecnica di corsa. Lo consiglio a chiunque voglia sentirsi seguito con professionalità e attenzione ai dettagli"
Roberto Riga 1/2/2025
Professionista
"Un coach running esperto in trail running, preparato e sempre disponibile, che mi ha guidato con un programma di allenamento specifico per affrontare al meglio le strade sterrate e migliorare le mie performance, non solo nella corsa su sentiero e negli ultra trail, ma anche nella corsa su strada. Lo consiglio a tutti coloro che desiderano sentirsi seguiti con attenzione e competenza.»
Arturo Vento 12/3/2025
Maratoneta
«Grazie al coaching online di Gianni, sono riuscito a correre 10 km migliorando nettamente i miei tempi. Dopo anni di allenamenti poco efficaci, con il suo programma di allenamento personalizzato e un preciso piano di allenamento, sono finalmente riuscito a battere il mio record personale, correndo una gara di 10 km in soli 37 minuti. La sua esperienza mi ha aiutato non solo a mantenere un ottimo ritmo medio, ma anche a gestire meglio i miei ritmi gara, preparandomi perfino alla mia prima volta in una mezza maratona. Lo consiglio a chiunque desideri davvero migliorare e correre 10 chilometri con successo.»
Il tuo Personal Coach Running per la Corsa
Perché scegliere RunRitual:
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Tecniche di corsa ottimali
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Prevenzione degli infortuni e miglioramento della tecnica
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Migliora salute, resistenza e performance
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Supporto e motivazione
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Con Runritual avrai a disposizione un vero e proprio personal trainer online
Il mio approccio all'allenamento è integrato e personalizzato, progettato per raggiungere i tuoi obiettivi di running e benessere. Con un allenamento personalizzato, tecniche avanzate di allenamento, consigli nutrizionali e supporto continuo, ti guiderò verso il successo, passo dopo passo. Dopo anni di esperienza, posso dire con certezza che ogni runner è unico e merita un approccio personalizzato. Curando ogni dettaglio, dalla tecnica di corsa all'alimentazione, ti guidiamo verso prestazioni sempre migliori
Il mio programma di running è studiato su misura per adattarsi al tuo livello di forma fisica, ai tuoi obiettivi di corsa e al tuo stile di vita. Che tu abbia già corso diverse maratone o stia iniziando adesso, abbiamo il piano giusto per teta
Ti offro sostegno continuo, monitorando i tuoi progressi e fornendo motivazione e consigli pratici per migliorare ogni giorno.
I nostri programmi di allenamento sono studiati per sviluppare al meglio ogni gruppo muscolare coinvolto nella corsa, migliorando la tua attività fisica e rendendola efficace a lungo termine. Con una corretta scheda di allenamento, ogni runner può ottenere benefici concreti:
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Aumenta la massa muscolare specifica
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Migliora le performance grazie all'allenamento eseguito con un giusto numero di ripetizioni
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Potenzia i gruppi muscolari che vengono maggiormente coinvolti durante sessioni di corsa ad alta intensità
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Previene gli infortuni perché gli esercizi vengono eseguiti sotto la supervisione di un coach running specializzato
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Rende l’allenamento efficace, poiché tutte le sessioni sono calibrate sulla tua reale capacità fisica
Un piano personalizzato è costruito per aiutarti a raggiungere il tuo specifico obiettivo, tenendo conto dei tempi realistici e delle tappe intermedie.
Inoltre, so benissimo come il tempo disponibile per allenarti ed i tuoi impegni quotidiani influiscono molto sul tuo allenamento. Per questo motivo strutturerò per te un piano personalizzato che si adatta al tuo stile di vita e ai tuoi impegni, facendoti allenare sempre in base alle tue necessità e ai tuoi impegni.
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