Asics Nimbus 27 vs Brooks Glycerin 21: quale scegliere per il fondo lungo
- Run Ritual
- 22 apr
- Tempo di lettura: 3 min
Il fondo lungo è l'allenamento più importante della settimana per molti runner. Per affrontarlo nel modo giusto, serve una scarpa che unisca comfort, protezione e durata.
Dopo aver testato entrambe in uscita lenta da oltre 20 km, ecco un confronto diretto tra Asics Gel Nimbus 27 e Brooks Glycerin 21: due regine dell'ammortizzazione pensate per macinare chilometri
Tabella comparativa: le caratteristiche principali
Caratteristica | Asics Gel Nimbus 27 | Brooks Glycerin 21 |
Intersuola | FF Blast+ Eco | DNA Loft v3 (azoto infuso) |
Drop | 10 mm | 10 mm |
Peso (US 9) | ~290 g | ~283 g |
Tipo di appoggio | Neutro | Neutro |
Ammortizzazione | Morbida, stabile | Morbida, progressiva |
Calzata | Aderente, strutturata | Ampia, morbida |
Prezzo | ~190 € | ~180 € |
Comfort e sensazioni in corsa
La Nimbus 27 offre una calzata avvolgente, ben costruita, che trasmette subito stabilità. Ideale per runner dal passo regolare, con rullata controllata. L'appoggio è uniforme, la scarpa "assorbe" bene e restituisce poco
La Glycerin 21 invece sorprende per morbidezza, soprattutto sotto il tallone. La transizione tacco-punta è fluida, e grazie all'intersuola a base azotata la scarpa restituisce una sensazione più dinamica rispetto al passato. Adatta a runner che cercano un feeling più rilassato e soffice, anche a ritmi variabili
Quando usare una, quando usare l'altra
Scegli la Nimbus 27 se
Vuoi una scarpa stabile, che ti accompagna nei lunghi continui
Hai un appoggio regolare e vuoi controllo
Fai fondo lento su asfalto o pista
Scegli la Glycerin 21 se
Cerchi la massima morbidezza sotto il piede
Hai bisogno di più spazio in pianta o su avampiede
Alterni asfalto a tratti di sterrato compatto
Uomo vs Donna: differenze nella scelta
Aspetto | Uomo | Donna |
Peso medio utilizzatore | 70–85 kg | 55–70 kg |
Calzata preferita | Maggiore stabilità | Comfort e leggerezza |
Appoggio frequente | Neutro o leggermente pronatore | Neutro o supinatore leggero |
Scarpe preferite (tendenza) | Nimbus per struttura, Glycerin per morbidezza | Glycerin per comfort, Nimbus per supporto |
Le ho provate entrambe
Le ho alternate in tre settimane di fondo lungo. La Nimbus 27 è una sicurezza: se ho bisogno di stabilità e controllo su corsa continua oltre 90 minuti, non sbaglio mai. La Glycerin 21 invece la uso quando sono più stanco: è più accogliente, meno rigida, mi permette di "staccare il cervello" e lasciarmi correre
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Quando usare Nimbus 27 o Glycerin 21 in base al meteo
Condizione meteo | Asics Gel Nimbus 27 | Brooks Glycerin 21 |
Giornate fredde | Ottima stabilità e protezione | Morbidezza che aiuta la circolazione |
Giornate calde | Buona traspirazione | Maggiore apertura e ventilazione |
Pioggia leggera | Ottimo grip su asfalto bagnato | Sufficiente su tenuta regolare |
Umidità alta | Migliore drenaggio | Tomaia più morbida e cedevole |
Giornate ventose | Struttura più stabile | Più avvolgente nella parte mediale |
Domande frequenti
👟 Quale scarpa è più adatta per runner pesanti Entrambe reggono bene i pesi sopra i 75 kg, ma la Nimbus 27 è più stabile sul lungo
🛣️ Qual è meglio per misto asfalto-sterrato La Glycerin 21 ha più suola e più grip: meglio lei su tratti naturali
🔁 Posso usarle tutti i giorni Sì, ma meglio alternare con modelli più leggeri per velocità o corto veloce
📉 Quale scarpa dura di più Entrambe oltrepassano i 700 km. La Glycerin resiste un po' di più nella tomaia
🧠 Quale è meglio per un principiante La Nimbus 27 è più intuitiva, soprattutto se non hai ancora trovato il tuo appoggio ideale
Conclusione
Se cerchi una scarpa da fondo lungo affidabile, sia Nimbus 27 che Glycerin 21 sono ottime. La prima è più tecnica e stabile, la seconda più soffice e rilassata. Come coach, ti consiglio di provarle entrambe e capire quale si adatta meglio al tuo piede, al tuo passo e alla tua visione di corsa. Con RunRitual puoi inserire queste scarpe nel contesto di un piano su misura, studiato per farti crescere nel lungo periodo, senza fretta e senza infortuni
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