Plus de 60
Durée : 3 mois
PLUS DE 60 ANS
Entraînez-vous à la bonne intensité
Prêt à investir dans votre bien-être en total toute sécurité ? Notre programme dédié aux plus de 60 ans est conçu pour garantir votre santé et sécurité tout en vous rapprochant d'un mode de vie plus sain. Avec engagement, dévouement et une motivation sans limites, nous vous accompagnons dans un parcours qui améliorera votre bien-être dans tous les aspects de votre vie. Chaque pas vers l'objectif est un pas vers une meilleure qualité de vie, et nous serons là pour vous, prêts à vous soutenir à chaque étape
Ce que comprend le programme
Entraînements ciblés
Séances d'entraînement conçues pour garantir que votre corps dispose de la charge d'entraînement appropriée pour vous sentir en pleine forme
Formation progressive
Un plan d'entraînement qui respecte votre niveau de départ avec une augmentation progressive de la charge de travail qui vous aide à vous améliorer en minimisant les risques de blessures.
Un soutien personnalisé
Un suivi continu de votre santé et de votre bien-être, avec des conseils personnalisés pour vous assurer de rester en pleine forme tout au long de votre parcours d'entraînement
Motivation et accompagnement
Un soutien et une motivation constants pour surmonter chaque obstacle et maintenir une détermination élevée jusqu'à la ligne d'arrivée
Commencez votre voyage aujourd'hui
L'activité physique au delà de 60 ans comportent autant d'intérêts sur le bien-être physique et mental, mais permet aussi de maintenir un certain niveau de vie social et lutter contre nombre de maladie qui peuvent apparaitre avec l'age. En remettant votre confiance dans les mains de nos experts, vous serez soutenu à perseverer pour atteindre vos objectifs et rester en bonne santé avec un niveau de bie-être absolu et garanti
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