Courir 10 km
Durée : 5 mois
COURIR LE 10 KM
Relevez le défi : courez vos premiers 10 KM
Vous recherchez un défi stimulant et réalisable? Une distance de 10 km est l'occasion idéale d'éprouver vos capacités. Avec un entraînement ciblé et des stratégies de course, nous te préparerons à relever ce défi avec confiance et détermination
Contenu du programme
Entraînements ciblés
Séances d'entraînement spécifiques conçues pour améliorer votre vitesse et votre endurance, et affronter la distance de 10 km
Stratégies de course
Techniques et stratégies de course personnalisées pour vous aider à maintenir le rythme et optimiser vos performances de course
Soutien constant
Soutien et motivation continues pour surmonter chaque défi et maintenir votre détermination tout au long du parcours
Préparation mentale
Conseils et techniques pour vous préparer mentalement en vous assurant d'être concentré et déterminé le jour de la compétition.
Commence ton voyage aujourd'hui
Chaque étape vous rapprochera de la ligne d’arrivée, tandis que notre soutien vous guidera tout au long du chemin. Préparez-vous à repousser vos limites et vivre une expérience inoubliable
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